Vipassana Meditationstag

29. November, 2015, 10-18h

Vipassana oder Einsichts-Meditation beinhaltet ein systematisches Training in Achtsamkeit von Moment zu Moment. Mit Interesse, Geduld und liebevoller Zuwendung wird ein direktes Erleben und Erforschen der Körperempfindungen und der Gefühle, der Geisteszustände und der Gedanken sowie aller Sinnes­wahrnehmungen geübt. Wir kümmern uns nicht so sehr um den Inhalt unserer Erfahrungen, sondern nehmen auf eine direkte, unvoreingenommene Art und Weise die zugrundeliegende wahre Natur unseres Körpers, Geistes und Herzens und des ganzen Daseins wahr. Durch unmittelbare Erkenntnis können die leidbringenden  Umgehensweisen mit uns und dem Leben allmählich losgelassen werden. Gleichzeitig werden heilsame Qualitäten wie Gelassenheit, Weisheit, Freude, Verbundenheit und Mitgefühl gestärkt. Der Meditationstag ist sowohl für beginnende als auch für erfahrene Meditierende geeignet. Kurssprache: Schweizer Dialekt!

Fred von Allmen widmet sich seit 1970 der buddhistischen Geistesschulung in Asien, Europa und den USA, unter Lehrern der Theravada und der Tibetischen Mahayana Tradition. Insgesamt sieben Jahre dieser Zeit verbrachte er in Retreat. Seit 1984 ist er weltweit als Kursleiter tätig. Er ist Autor der Bücher "Die Freiheit entdecken" (Arbor), "Mit Buddhas Augen sehen" (Steinrich), "Buddhismus" (Theseus) und "Buddhas tausend Gesichter" (Steinrich). Er ist Mitbegründer des Meditationszentrums Beatenberg. www.fredvonallmen.ch

Zeit: 10.00 – 18.00 Uhr. Anwesenheit während des ganzen Kurses ist Teilnahmebedingung.

Ort: Reformiertes Kirchgemeindehaus Hottingen, Asylstrasse 36, 8032 Zürich. Tram 3 oder 15 bis Römerhof

Mitbringen: Sitzkissen/-bänklein und Unterlage; ggf. Regenkleidung für die Gehmeditation im Freien; Eigenes Essen für die Mittagspause. (Es gibt kein gemeinsames Buffet).

Kosten: Fr. 40.- für Organisation, Versand, Raummiete und Reisespesen. Bitte bei Kursbeginn bezahlen.

Der Kursleiter verlangt gemäss seiner buddhistischen Tradition kein Honorar. Für seinen Lebensunterhalt ist er aber auf freiwillige Spenden der Teilnehmenden angewiesen.

Organisation: Buddhistisches Zentrum Zollikon

Anmeldung: Bitte schriftlich mit untenstehendem Talon an: Susanna Pfammatter, Hochwachtstr. 31, CH-8400 Winterthur Tel. 076 583 88 78, pfammatter.susanna@sunrise.ch

Die Anmeldungen werden nicht rückbestätigt. Bei Verhinderung bitte frühzeitig abmelden, damit der Platz weitervergeben werden kann!

Flyer: Vipassana Meditationstag