Kurstag 1: Keine Angst vor der Angst ist wahre Furchtlosigkeit

Auffahrt, 5. Mai 2016, 10-17h im GZ Hottingen

Wir fürchten uns vor konkreten Erfahrungen, vor dem Verlust von Besitz und Status, Zuwendung und Wohlbefinden und vor Alter, Krankheit und Tod – und wir spüren diffuse Ängste vor der Ungewissheit des Lebens. Je mehr wir begreifen und annehmen können, dass bestimmte Leiden zum Leben gehören, desto eher finden wir einen Herzensfrieden, der nicht von fassbarer Sicherheit und begrifflichem Verstehen abhängig ist. Wer Ja sagen kann zu den Gesetzen des Lebens – Leiden, Unbeständigkeit und Unkontrollierbarkeit – lebt im Frieden des Nirvana und kann sich sogar alltägliche Befürchtungen und tiefe Ängste leisten. Wer sie ablehnt, leidet im Kreislauf von Samsara, im Auf und Ab der sich ständig wiederholenden Probleme.

Sylvia Wetzel, geb. 1949, ursprünglich Gymnasiallehrerin, befasst sich seit 1968 mit unterschiedlichen Wegen zur psychologischen und politischen Befreiung und seit 1977 mit dem Buddhismus. Ausbildung in der tibetischen Tradition bei Lama Thubten Yeshe, Zopa Rinpoche, Rigdzin Shikpo (Michael Hookham) u.a. und zwei Jahre Praxis als Nonne. Wichtige Impulse kommen aus dem Rinzai-Zen, dem Theravada, dem Tara-Rokpa-Prozess. Mit ihrer gründlichen Reflektion von abendländischer Kultur und Philosophie und unserer Geschlechterrollen ist sie eine Pionierin des Buddhismus in Europa. Autorin von: Das Herz des Lotos, Fischer Spirit 1999. Hoch wie der Himmel, tief wie die Erde, Theseus 1999. Leichter Leben, Theseus 2002. Worte wirken Wunder, Theseus März 2007. Achtsamkeit und Mitgefühl - Mut zur Musse statt Hektik und Burnout, Klett-Cotta 2014. 

An den Übungstag mitbringen: Achtung: ohne gemeinsames Mittagsbuffet (jede/r bringt für sich selber was mit), Sitzkissen und Unterlage (Parkettboden); Stühle sind genügend vorhanden, für Tee und Süsses wird gesorgt

Ort: GZ Hottingen, Geimeindestr. 54, 8032 Zürich

Kosten: Fr. 40.-/Tag und Dana (Spende) an die Lehrerin

Beachten Sie bitte, dass Sylvia Wetzel am Freitag, 6. Mai 2016 einen weiteren Übungstag anbietet. Die Teilnahme an nur einem der Übungstage ist möglich. Verwenden Sie bitte das passende Anmeldeformular: