Vipassana-Meditationstag im BZZ

15. März 2015, 10-17.30h

Wie finden wir zu echtem Glück, innerer Freiheit, Verbundenheit? Brauchen wir tatsächlich mehr oder andere Erfahrungen, als die welche wir haben? Ist Glücklichsein grundsätzlich in jedem Augenblick unseres Lebens mög-lich, unabhängig von den Umständen? In der buddhistischen Vipassana (Einsichts) Meditation gehen wir diesen Fragen nach – und zwar mit Hilfe eines systematischen Trainings in Moment-zu-Moment-Achtsamkeit. Mit Inte-resse, Wohlwollen und Geduld wenden wir uns dem ganzen Spektrum der Vorgänge von Körper, Herz und Geist zu. In jenen Momenten, in denen wir bereit sind, die Fäuste zu lockern, die Augen zu entspannen und die Welt nicht ergreifen oder festhalten zu wollen, begegnen wir dem Leben vermehrt mit Mitgefühl, Weisheit und Gelas-senheit.

Der Meditationstag ist sowohl für beginnende als auch für erfahrene Meditierende geeignet.

Ursula Flückiger praktiziert Vipassana Meditation seit 1980 mit verschiedenen LehrerInnen, u.a.Ven.Ajahn Su­medho, Joseph Goldstein, Christina Feldman. Sie erhielt viele Belehrungen in der tibetischen Mahayana Tradition und fühlt sich vor allem durch die Mitgefühlspraktiken sehr inspiriert. Sie arbeitete zehn Jahre in eigener Praxis für Hakomi-Psychotherapie. Seit 1990 wirkt sie als Meditationslehrerin und ist Mitbegründerin sowie Stiftungsrätin des buddhistischen Meditationszentrums Beatenberg im Berner Oberland - www.karuna.ch.

Datum/Zeit: Sonntag, 15. März 2015, 10.00 – 17.30 Uhr. Teilnahmebedingung: Anwesenheit während des ganzen Tages.

Ort: Buddhistisches Zentrum Zollikon, Hinter Zünen 6, 8702 Zollikon.
Ab Zürich HB: Tram Nr. 4 oder 11 bis Bellevue, Bus am See, Richtung Zollikon – Küsnacht (Nr. 912 oder 916) bis Dufourplatz. Rainstrasse hoch, 2. Strasse links, Hinterdorfstrasse, Hinter Zünen-Fussweg rechts: 1.Haus links - www.buddhazollikon.ch.

Mitbringen: Sitzkissen/-bänklein und –unterlage wenn eigene erwünscht (ansonsten vorhanden), ggf. Regenkleidung für die Gehmeditation im Freien; eigenes vegetarisches Essen. Getränke werden bereitgestellt.

Kosten: Fr. 40.- für Organisation, Versand, Raum- und Reisespesen. Bitte bei Kursbeginn bezahlen. Die Kursleiterin verlangt gemäss ihrer buddhistischen Tradition kein Honorar. Für ihren Lebensunterhalt ist sie aber auf freiwillige Spenden der Teilnehmenden angewiesen.

Anmeldung: Bitte schriftlich mit Talon (s. Flyer) an:
Susanna Pfammatter, Hochwachtstr. 31, CH-8400 Winterthur
Telefon: 052 212 76 03, E-Mail: pfammatter.susanna@sunrise.ch.
Bei E-Mail-Anmeldung unbedingt auch Angabe von Name, Adresse, Telefon.
Die Anmeldungen werden nicht rückbestätigt.

Flyer: Vipassana-Meditationstag

Bei Verhinderung bitte frühzeitig abmelden, damit der Platz weitervergeben werden kann.